يعتمد ظهور الشعر الرمادي على العوامل الوراثية إلى حد كبير
يظهر أول شعر رمادي لديك عادةً في أي وقت بين العشرينات والخمسينات من العمر. بالنسبة للرجال، يبدأ الشعر الرمادي عادةً في الصدغين والجانبين . تميل النساء إلى ظهور الشعر الرمادي على خط الشعر، وخاصة في المقدمة .
يحدث الشيب السريع عادةً بين سن الخمسين والستين . ولكن هل أي شيء نقوم به يسرع العملية ؟ وهل هناك أي شيء يمكننا القيام به لإبطائها ؟
ربما سمعت أن النتف والصباغة والتوتر يمكن أن يجعل شعرك رماديًا - وأن أصحاب الشعر الأحمر لا يفعلون ذلك . إليك ما يقوله العلم .
ما الذي يعطي الشعر لونه؟
يتم إنتاج كل خصلة شعر بواسطة بصيلات الشعر، وهي فتحة تشبه النفق في الجلد . تحتوي بصيلات الشعر على نوعين مختلفين من الخلايا الجذعية :
• الخلايا الكيراتينية، التي تنتج الكيراتين، وهو البروتين الذي يصنع ويجدد خصلات الشعر
• الخلايا الصباغية، التي تنتج الميلانين ، وهو الصبغة التي تلون شعرك وبشرتك .
هناك نوعان رئيسيان من الميلانين يحددان لون الشعر . اليوميلانين هو صبغة سوداء بنية والفيوميلانين هو صبغة حمراء صفراء.
تحدد كمية الصبغات المختلفة لون الشعر. يحتوي الشعر الأسود والبني في الغالب على اليوميلانين ، ويحتوي الشعر الأحمر على أكبر قدر من الفيوميلانين، ويحتوي الشعر الأشقر على كمية صغيرة فقط من كليهما.
.jpeg)
قد يساعد تقليل التوتر وتناول الطعام الجيد في منع تحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل الأوان .
إذن ما الذي يجعل شعرنا يتحول إلى اللون الرمادي؟
مع تقدمنا في العمر، من الطبيعي أن تصبح الخلايا أقل نشاطًا . في بصيلات الشعر، يعني هذا أن الخلايا الجذعية تنتج كمية أقل من الميلانين - مما يحول شعرنا إلى اللون الرمادي - وكمية أقل من الكيراتين، مما يتسبب في ترقق الشعر وتساقطه .
مع انخفاض إنتاج الميلانين، تقل كمية الصبغة التي تعطي الشعر لونه . يحتوي الشعر الرمادي على كمية قليلة جدًا من الميلانين، بينما لا يتبقى أي شيء من الميلانين في الشعر الأبيض .
يبدو الشعر غير المصطبغ رماديًا أو أبيضًا أو فضيًا لأن الضوء ينعكس عن الكيراتين ، وهو أصفر باهت .
الشعر الرمادي أكثر سمكًا وخشونة وصلابة من الشعر المصطبغ . وذلك لأن شكل بصيلات الشعر يصبح غير منتظم مع تغير الخلايا الجذعية مع تقدم العمر.
من المثير للاهتمام أن الشعر الرمادي ينمو أيضًا بشكل أسرع من الشعر المصطبغ ، ولكنه يستخدم المزيد من الطاقة في هذه العملية .
هل يمكن للتوتر أن يحول شعرنا إلى اللون الرمادي؟
نعم، يمكن للتوتر أن يتسبب في تحول شعرك إلى اللون الرمادي . يحدث هذا عندما يتسبب الإجهاد التأكسدي في إتلاف بصيلات الشعر والخلايا الجذعية ويمنعها من إنتاج الميلانين .
الإجهاد التأكسدي هو اختلال التوازن بين العديد من المواد الكيميائية الضارة التي تسبب الجذور الحرة وعدم وجود ما يكفي من المواد الكيميائية المضادة للأكسدة الواقية في الجسم . يمكن أن يحدث بسبب الإجهاد النفسي أو العاطفي وكذلك أمراض المناعة الذاتية .
يمكن أن تلعب العوامل البيئية مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث، وكذلك التدخين وبعض الأدوية، دورًا أيضًا.
الخلايا الصبغية أكثر عرضة للتلف من الخلايا الكيراتينية بسبب الخطوات المعقدة في إنتاج الميلانين . وهذا يفسر لماذا الشيخوخة والإجهاد عادة ما يسببان الشيب في الشعر قبل تساقطه .
تمكن العلماء من ربط أقسام أقل تصبغًا من خصلة الشعر بالأحداث المجهدة في حياة الشخص. في الأشخاص الأصغر سنًا، الذين لا تزال خلاياهم الجذعية تنتج الميلانين، عاد اللون إلى الشعر بعد مرور الحدث المجهد.
أربع أفكار شائعة حول الشعر الرمادي - وما يقوله العلم
1. هل نتف الشعر الرمادي يجعل المزيد ينمو في مكانه؟
لا. عندما تنتف شعرة، قد تلاحظ بصيلة صغيرة في النهاية كانت متصلة بفروة رأسك. هذا هو الجذر. ينمو من بصيلات الشعر.
نتف الشعر يسحب الجذر من البصيلة. لكن البصيلة نفسها هي الفتحة في جلدك ولا يمكن نتفها. كل بصيلة شعر لا يمكنها أن تنمو سوى شعرة واحدة.
من الممكن أن يؤدي نتف الشعر بشكل متكرر إلى تحوله إلى اللون الرمادي في وقت مبكر، إذا كانت الخلايا التي تنتج الميلانين تالفة أو منهكة بسبب كثرة إعادة النمو.
2. هل يمكن أن يتحول شعري إلى اللون الرمادي بين عشية وضحاها؟
تقول الأسطورة أن شعر ماري أنطوانيت أصبح أبيض تمامًا في الليلة التي سبقت مواجهة الملكة الفرنسية للمقصلة - لكن هذه أسطورة.
.jpg)
من غير الممكن أن يتحول الشعر إلى اللون الرمادي بين عشية وضحاها، كما في الأسطورة عن ماري أنطوانيت.
الميلانين في خصلات الشعر مستقر كيميائيًا، مما يعني أنه لا يمكن أن يتحول على الفور.
يؤدي الإجهاد النفسي الحاد إلى استنزاف الخلايا الجذعية الصباغية بسرعة في الفئران . لكن التأثير لا يظهر على الفور. بدلاً من ذلك، يصبح الشعر الرمادي مرئيًا مع نمو الخصلة - بمعدل حوالي 1 سم شهريًا .
لا يكون كل الشعر في مرحلة النمو في أي وقت، مما يعني أنه لا يمكن أن يتحول إلى اللون الرمادي في نفس الوقت.
3. هل يؤدي الصبغ إلى تحول شعري إلى اللون الرمادي بشكل أسرع ؟
يعتمد هذا على الصبغة .
لا ينبغي أن تسبب الصبغات المؤقتة وشبه الدائمة الشيب المبكر لأنها تغطي خصلة الشعر فقط دون تغيير بنيتها. لكن المنتجات الدائمة تسبب تفاعلًا كيميائيًا مع الشعر، باستخدام عامل مؤكسد مثل بيروكسيد الهيدروجين.
يمكن أن يؤدي تراكم بيروكسيد الهيدروجين والمواد الكيميائية الأخرى لصبغ الشعر في بصيلات الشعر إلى إتلاف الخلايا الصبغية والخلايا الكيراتينية، مما قد يسبب الشيب وتساقط الشعر.
4. هل صحيح أن أصحاب الشعر الأحمر لا يتحولون إلى اللون الرمادي؟
يفقد الأشخاص ذوو الشعر الأحمر الميلانين أيضًا مع تقدمهم في السن، ولكن بشكل مختلف بالنسبة لأولئك الذين لديهم شعر أسود أو بني .
هذا لأن الصبغات الحمراء الصفراء والسوداء البنية مختلفة كيميائيًا .
إن إنتاج الصبغة البنية السوداء اليومية هو أكثر تعقيدًا ويستغرق طاقة أكبر، مما يجعله أكثر عرضة للتلف.
إن إنتاج الصبغة الحمراء الصفراء (الفوميلانين) يسبب إجهادًا أكسديًا أقل، وهو أكثر بساطة. وهذا يعني أنه من الأسهل على الخلايا الجذعية الاستمرار في إنتاج الفيوميلانين، حتى مع انخفاض نشاطها مع التقدم في السن .
مع التقدم في السن، يميل الشعر الأحمر إلى التلاشي إلى الأشقر الفراولة والأبيض الفضي . يرجع اللون الرمادي إلى نشاط اليوميلانين الأقل، لذلك فهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي الشعر الأسود والبني .
تحدد جيناتك متى سيبدأ شعرك في التحول إلى اللون الرمادي . ولكن قد تتمكن من تجنب الشيب المبكر من خلال البقاء بصحة جيدة وتقليل التوتر وتجنب التدخين والكحول والتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
قد يساعد تناول نظام غذائي صحي أيضًا لأن فيتامين ب 12 والنحاس والحديد والكالسيوم والزنك كلها تؤثر على إنتاج الميلانين وتصبغ الشعر .
المصدر: