لا يوجد شيء في هذا العالم آمن تمامًا. حتى شرب الكثير من الماء يمكن أن يقتلك.
تحتوي الصحف على العديد من الروايات الحزينة عن الأشخاص الذين يموتون بسبب جرعة زائدة من الماء ، وكثير منهم نتيجة لمسابقات الشرب ، والانضباط الشديد للأطفال ، أو النظام الغذائي الباهت. على سبيل المثال. يؤدي شرب مستويات عالية من الماء إلى حالة مميتة محتملة تعرف باسم "التسمم بالماء" أو "نقص صوديوم الدم المخفف". في هذه الحالة ، يخفف الماء الزائد الصوديوم في الجسم إلى تركيزات منخفضة بشكل خطير ، مما يؤدي إلى امتصاص الدماغ للماء والانتفاخ إلى درجة الفشل. بهذه الطريقة ، حتى المادة التي تعتبر من أقل المواد سمية في العالم يمكن أن تقتلك. ينطبق نفس المفهوم على كل ما نأكله ونشربه ونتنفسه ونلمسه. حتى الأكسجين الذي نتنفسه ، وهو ضروري للحياة ، يمكن أن يسبب التسمم والموت عند استنشاقه بضغط مرتفع.
لا يقصد إخافتك من كل شيء حولك. إن شرب الكثير من الماء قد يقتلك ، لكن شرب الماء بشكل عادي لن يقتلك أيضًا. البديل الأكثر أمانًا هو شرب كمية معتدلة من الماء. على الرغم من عدم وجود "آمن تمامًا" ، إلا أن بعض الخيارات تكون "آمنة نسبيًا" مقارنة بالخيارات الأخرى. أفضل نهج هو اختيار مسار العمل الذي يزيد من الفوائد طويلة المدى مع تقليل المخاطر على المدى الطويل. على سبيل المثال ، تواجه المرأة الحامل التي تعاني من القيء الذي لا يمكن السيطرة عليه اختيار تناول الأدوية المضادة للقىء مثل بروميثازين. في حين أن تناول الأدوية المضادة للقىء ينطوي على مخاطر معينة ، فإن عدم تناول الدواء يحمل خطرًا أكبر وحقيقيًا للغاية من الموت من الجفاف من كل القيء. في هذه الحالة ، فإن مسار العمل بأقل المخاطر والأكثر فائدة هو عادة أخذ مضادات القيء. على النقيض من ذلك ، فإن المرأة الحامل التي لديها غثيان صباحي فقط ليست معرضة لخطر الموت من الجفاف. بالنسبة لمثل هؤلاء النساء ، يصبح أخذ مضادات القيء أخطر مسار للعمل ولا يعطي فائدة تذكر على المدى الطويل. لهذا السبب ، لا يصف الأطباء عادة مضادات القيء للنساء المصابات بدوار الصباح المعتاد.
كما يجب أن يكون واضحًا في هذه المرحلة ، لا يمكنك تصنيف بعض المواد على أنها دائمًا آمنة ، وغيرها من المواد على أنها دائمًا خطيرة. الوضع أكثر تعقيدا من ذلك. بشكل عام ، هناك العديد من العوامل التي تحدد خطر أن مادة يمكن أن تضر بشخص ما:
1. سمية المادة
هذا مقياس لمقدار الضرر الذي يمكن أن تسببه كمية معيارية من المادة. الماء له سمية منخفضة للغاية ، والكافيين له سمية متوسطة ، والزرنيخ لديه سمية عالية. هذه الجودة فطرية للخصائص الكيميائية للمادة. بسبب المخاطر العالية حتى عندما تكون بكميات صغيرة ، عادة ما يتم تنظيم المواد عالية السمية والتعامل معها وإدارتها من قبل متخصصين مدربين.
2. جرعة المادة
هذا مقياس لكمية المادة التي يتناولها الشخص أو يتعرض لها. تعتمد سلامة المادة بشكل كبير على الجرعة. إن شرب كوب من المبيض المنزلي النقي سيسبب ضررا كبيرا ، ولكن إضافة ملعقة صغيرة من المبيض إلى 5 جالون من الماء يمكن أن يساعد في جعل المياه أكثر أمانا للشرب. يمكن أن تسبب الجرعات العالية من المورفين حالات غير طبيعية في العقل ومنع التنفس ، ولكن الكمية الصغيرة من المورفين الموجودة بشكل طبيعي في بذور الخشخاش سيكون لها تأثير ضئيل جدًا. قضمات قليلة من حلوى عرق السوس غير ضارة ، لكن تناول عدة أكياس من عرق السوس يمكن أن يمنحك ضغط دم مرتفعًا بما يكفي لإيصالك إلى المستشفى. بالنسبة للمواد التي لا يحتاجها الجسم لكي يعمل بشكل طبيعي ، تكون الجرعة الأكثر أمانًا هي أقل جرعة ممكنة يمكن تحقيقها عمليًا. لا يمكن لأي مادة كيميائية أن تؤذيك إذا لم تتعرض لها بكميات كبيرة. بالنسبة للمواد التي يحتاجها الجسم ، فإن الوضع أكثر تعقيدًا. القليل من المادة وسيعاني جسمك من سوء التغذية أو عدم المعالجة. تصبح الكثير من المادة والآثار السامة كبيرة. لذلك ، بالنسبة لمواد مثل الأكسجين والماء والغذاء والفيتامينات والعناصر الغذائية والأدوية اللازمة لعلاج المرض ، هناك جرعة مثالية في مكان ما في الوسط بين الصفر والسامة القاتلة. كيف يمكنك معرفة الجرعة المثالية؟
بالنسبة للمغذيات البسيطة ، فإن أجسامنا لديها آليات تغذية مرتدة مدمجة. إذا كنت تشرب القليل من الماء ، فأنت تشعر بالعطش. إذا كنت تشرب الكثير من الماء ، تشعر بالغثيان. طالما أنك تستمع إلى جسمك (وليس لديك مرض كامن) ، فهناك فرصة ضئيلة لأن تموت بسبب الجفاف أو التسمم بالماء. بالنسبة للأدوية ، يكون الوضع أكثر تعقيدًا لأن الجسم لا يمتلك دائمًا آليات طبيعية لإخبارك بأنك تحصل على الكثير أو القليل جدًا من الدواء. لهذا السبب ، يتطلب الأمر طبيبًا مدربًا. إن "الجرعة المثالية" هي كل ما يوفر أكبر فائدة فيما يتعلق بالمخاطر ، مع الأخذ في الاعتبار أن عدم علاج أو نقص علاج المرض يحمل مخاطره الخاصة.
3. حساسية الشخص الفريدة للمادة وحالته الصحية
كل شخص مختلف عن غيره ، وبالتالي يستجيب بشكل مختلف لجرعة معينة من مادة معينة. قد يكون تناول كميات معتدلة من القمح صحيًا تمامًا وغير ضار بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن بالنسبة لشخص مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية ، حتى تناول قطعة واحدة من حبوب القمح يمكن أن يسبب الضرر والانزعاج. وبالمثل ، فإن الشخص الذي يأخذ جرعة دوائية نموذجية من المورفين للمرة الأولى لن يتحمل الدواء ، وبالتالي سوف يستجيب بقوة أكبر بكثير من مستخدم المورفين المزمن الذي يأخذ نفس الجرعة. كمثال آخر ، يكون الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للخطر عند تناول كميات كبيرة من الملح أكثر من الشخص العادي. مهما كانت المادة ، فإن سلامة جرعة معينة تعتمد على حساسية الفرد. علاوة على ذلك ، يمكن لبعض الأدوية أن تغير مدى استجابتك للأدوية الأخرى. لذلك ، تعتمد سلامة دواء معين أيضًا على الأدوية الأخرى التي تتناولها. خلاصة القول هي أن ما إذا كانت جرعة معينة من مادة معينة هي الخيار الأكثر أمانًا يعتمد على وضعك الصحي الفريد. يقوم الأطباء بتوثيق طولك ووزنك والحساسية والحساسية والأدوية الحالية والأمراض المعروفة ونتائج الاختبارات المعملية من أجل وصف الجرعة المناسبة من الدواء المناسب لاحتياجاتك الفردية.
نظرًا لأن سلامة مادة ما تعتمد على سميتها والجرعة وعلى حالتك الصحية الفريدة ، فإن النهج الأكثر أمانًا بشكل عام هو تناول الأدوية والجرعات التي يحددها طبيب مختص على دراية بصحتك. يمكن أن يكون تناول أدوية أكثر من الموصوف أمرًا خطيرًا حيث يمكن أن يتراكم الدواء إلى مستويات سامة لا يستطيع جسمك التعامل معها. يمكن أن يكون تناول أدوية أقل من الموصوف أمرًا خطيرًا أيضًا لأنه قد يسمح لمرضك بمواصلة التسبب في الضرر. إذا كنت لا تثق في طبيبك ، فانتقل إلى طبيب آخر واحصل على رأي ثان. لكن تجنب الأدوية ببساطة لأنك قلق من أنها ليست آمنة تمامًا يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لاحقًا.
المصدر