أتساءل لماذا لا يسمع الناس عندما يكونون نائمين؟
أثناء النوم، يمكن لجسمنا أن يقرر تجاهل الأصوات والحركات والروائح التي تحدث من حولنا والتي قد توقظنا.
يحدث اتخاذ القرار هذا في الغالب في دماغنا.
يقرر دماغك ما إذا كان سيوقظك أو يسمح لك بالاستمرار في النوم عند حدوث الأصوات.
على الرغم من أن آذاننا تستمر في العمل كالمعتاد، إلا أن دماغنا يعمل كمرشح ويقرر ما إذا كان ينبغي علينا الاستجابة للصوت والاستيقاظ أو الاستمرار في النوم.
إذا استيقظنا، فيمكننا تكوين ذكرى أننا سمعنا الصوت، ولكن إذا لم نستيقظ، فسنبدو كما لو أننا لم نسمع شيئًا.
هذه أداة غير عادية لأنها تحمي نومنا حتى لا نستيقظ على كل ما يحدث أثناء نومنا.
ولكنه أيضًا لا يعزلنا تمامًا عن العالم الخارجي، الأمر الذي سيكون أمرًا فظيعًا لبقائنا على قيد الحياة.
يستجيب دماغنا للأصوات العالية
من المرجح أن توقظنا الأصوات الأعلى من الأصوات الأكثر هدوءًا.
على سبيل المثال، من المرجح أن يفاجئنا صوت انفجار قوي من شخص يسقط شيئًا ما في منتصف الليل ويوقظنا.
لكننا على الأرجح سننام على صوت طنين البعوض في مكان قريب.
من المرجح أن يستيقظ رنين المنبه بصوت عالٍ من الهمس الهادئ القريب .
نوع الصوت مهم أيضًا
الأصوات التي تكون غير عادية أو مهمة بالنسبة لنا من المرجح أن توقظنا أيضًا.
يفسر دماغنا الأصوات غير العادية على أنها تهديد وينبهنا إلى هذا الخطر. يتيح لنا هذا أن نقرر ما إذا كنا بحاجة إلى حماية أنفسنا أو الهروب إذا لزم الأمر.
فقط تخيل مدى فائدة هذا الأمر وحمايته لأسلافنا الذين من المحتمل أنهم ناموا في البرية محاطين بحيوانات مفترسة خطيرة، مثل الأسود والنمور!
لحسن الحظ، لم يعد علينا القلق بشأن القطط ذات الأسنان السيفية بعد الآن، ولكن لا يزال من المفيد أن نكون على دراية بالانفجارات العالية أو الأصوات الغريبة أثناء نومنا حتى نتمكن نحن أو الآباء من الاستجابة.
من المرجح أيضًا أن يوقظنا دماغنا على الأصوات التي يعتبرها مهمة مثل اسمنا.
من المرجح أن تستيقظ إذا فسر عقلك الصوت على أنه مهم، مثل مناداة اسمك .
سوف نستيقظ بسهولة أكبر عندما يُنادى اسمنا مقارنةً باسم شخص آخر يُنادى عليه.
ماذا عن عمق النوم؟
عندما ننام نمر بدورات تتكون من مراحل النوم الخفيفة والعميقة.
لدينا حوالي خمس إلى ست دورات نوم كل ليلة، اعتمادًا على مدة نومنا.
أثناء النوم الخفيف، سيتم إيقاظك بسهولة أكبر من النوم العميق.
نحظى بنوم عميق أكثر في النصف الأول من الليل، ونوم خفيف أكثر في النصف الثاني من الليل.
وهذا يعني أن صوت صياح الديك الذي أيقظنا على الفور عند بزوغ الفجر، ربما تم تجاهله من قبل أدمغتنا في وقت مبكر من فترة نومنا.
الجميع مختلفون
وأخيرًا، لدى الأشخاص مستويات حساسية مختلفة جدًا تجاه الأصوات.
قد لا توقظك الثرثرة الخلفية في منزلك أثناء قيلولتك إذا لم تكن حساسًا للضوضاء.
ومع ذلك، فإن الشخص الذي لديه حساسية شديدة للضوضاء قد يجد أنه من غير المحتمل الاستمرار في النوم في هذه البيئة الصاخبة.
إذا كنا أكثر حساسية للأصوات، فمن المرجح أن يتخذ دماغنا قرارًا بإيقاظنا.
المصدر: