.jpg)
20 سبتمبر 2022 - قد يكون البوم الليلي أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب من الطيور المبكرة لأن أجسامهم لا تحرق الدهون للحصول على الطاقة بكفاءة ، وفقًا لدراسة جديدة في علم وظائف الأعضاء التجريبي .
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا يميلون إلى الاعتماد أكثر على الدهون كمصدر للطاقة وغالبًا ما يكونون أكثر نشاطًا خلال اليوم . أولئك الذين يسهرون لوقت متأخر قد لا يستهلكون الكثير من الطاقة ، مما يعني أن الدهون قد تتراكم على أجسامهم وتزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب .
قال ستيفن مالين ، الحاصل على درجة الدكتوراه ، وأحد مؤلفي الدراسة واختصاصي التمثيل الغذائي في جامعة روتجرز ، لصحيفة الغارديان: "يمكن أن يساعد هذا المهنيين الطبيين على التفكير في عامل سلوكي آخر يساهم في خطر الإصابة بالأمراض".
وقال: "تشير التقارير إلى أن البوم الليلي أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ، ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالطيور المبكرة" .
قسم مالين وزملاؤه 51 بالغًا يعانون من السمنة المفرطة في منتصف العمر إلى طيور مبكرة وبوم ليلي ، اعتمادًا على كيفية إجابتهم على استبيان حول عادات النوم والنشاط. راقب الباحثون أنماط نشاط المشاركين لمدة أسبوع واختبروا تفضيلات أجسامهم للوقود أثناء الراحة وأثناء أداء تمارين متوسطة الشدة أو عالية الكثافة على جهاز الجري .
وجد فريق البحث أن الطيور المبكرة كانت أكثر حساسية لمستويات الأنسولين وحرقت دهونًا أكثر من طيور الليل أثناء الراحة وأثناء التمرين . من ناحية أخرى ، كان البوم الليلي أقل حساسية للأنسولين وحرقوا المزيد من الكربوهيدرات بدلاً من الدهون كمصدر للطاقة .
قال مالين إنه من غير الواضح سبب وجود اختلافات في التمثيل الغذائي بين الطيور المبكرة وبوم الليل . لكن أحد الجوانب قد يكون عدم التوافق بين دورات الجسم الطبيعية والأوقات الفعلية التي يذهب فيها الناس للنوم والاستيقاظ .
وقال: "أحد التفسيرات المحتملة هو أنها تصبح غير متوافقة مع إيقاعها اليومي لأسباب مختلفة ، ولكن على الأخص بين البالغين سيكون العمل".
على سبيل المثال ، قد تفضل بومة الليل الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر ولكنها لا تزال بحاجة إلى الاستيقاظ مبكرًا للذهاب إلى العمل أو رعاية الأطفال . هذا قد يجبرهم على الخروج من التوافق مع إيقاعهم اليومي .
ذكرت صحيفة يو إس إيه توداي أن نتائج الدراسة يمكن أن يكون لها آثار على أنماط النوم والاستيقاظ ، بما في ذلك المخاطر الصحية للعمل الليلي وسياسات تغيير الوقت السنوي .
قال مالين: "إذا روّجنا لنمط توقيت غير متزامن مع الطبيعة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المخاطر الصحية". "ما إذا كانت الأنماط أو الأنشطة الغذائية يمكن أن تساعد في التخفيف من هذه المجالات ، نأمل أن يتضح الأمر في الوقت المناسب ."
المصدر