Credit:NickyLloyd - Getty Images
غالبًا ما لا يتم تشخيص الصداع النصفي ولا يتم علاجه، وحتى عندما يتم علاجه، قد يكون من الصعب علاجه مبكرًا بدرجة كافية بالإضافة إلى إيجاد استراتيجيات لمنع الهجمات. تبحث دراسة جديدة في طرق للتنبؤ بشكل أكثر دقة بموعد حدوث الصداع النصفي - من خلال استخدام تطبيقات الهاتف المحمول لتتبع النوم والطاقة والعواطف والتوتر - لتعزيز القدرة على منع الهجمات . نُشرت الدراسة في العدد الإلكتروني الصادر بتاريخ 24 يناير 2024 من مجلة Neurology®، المجلة الطبية التابعة للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب .
وجدت الدراسة أن سوء نوعية النوم، وكذلك نوعية النوم الأقل من المعتاد في الليلة السابقة، كانا مرتبطين بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي في صباح اليوم التالي .
كما ارتبط مستوى الطاقة الأقل من المعتاد في اليوم السابق بالصداع في صباح اليوم التالي .
ولم تؤد هذه العوامل إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي في فترة ما بعد الظهر أو في المساء.
كانت المؤشرات الوحيدة لصداع ما بعد الظهر أو المساء هي زيادة مستويات التوتر أو وجود طاقة أعلى من المتوسط في اليوم السابق .
وقالت مؤلفة الدراسة كاثلين آر ميريكانجاس، من المعهد الوطني للصحة العقلية ، وهو جزء من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة : "هذه الأنماط المختلفة للتنبؤ بالصداع في الصباح وفي وقت لاحق تسلط الضوء على دور إيقاعات الساعة البيولوجية في الصداع" . بيثيسدا، ماريلاند.
"قد تعطينا النتائج نظرة ثاقبة للعمليات الكامنة وراء الصداع النصفي وتساعدنا على تحسين العلاج والوقاية."
شملت الدراسة 477 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 84 عامًا، بما في ذلك 291 مشاركة من الإناث.
ومن خلال تطبيق على الهاتف المحمول، طُلب من المشاركين تقييم حالتهم المزاجية ، وطاقتهم، وتوتراهم، والصداع أربع مرات يوميًا لمدة أسبوعين .
قاموا أيضًا بتقييم جودة نومهم مرة واحدة يوميًا وارتدوا أجهزة مراقبة النوم والنشاط البدني .
ما يقرب من نصف المشاركين لديهم تاريخ من الصداع النصفي و 59٪ أصيبوا بنوبة صداع صباحية واحدة على الأقل أثناء الدراسة .
كان الأشخاص الذين يعانون من ضعف جودة النوم في المتوسط لديهم فرصة متزايدة بنسبة 22٪ للإصابة بنوبة صداع في صباح اليوم التالي .
كما ارتبط انخفاض جودة النوم المعتادة بزيادة احتمال الإصابة بنوبة صداع في صباح اليوم التالي بنسبة 18٪.
وبالمثل، ارتبط انخفاض المستوى المعتاد للطاقة في اليوم السابق باحتمال أكبر بنسبة 16٪ للإصابة بالصداع في صباح اليوم التالي .
في المقابل، ارتبط ارتفاع متوسط مستويات التوتر والطاقة الأعلى بكثير من المعتاد في اليوم السابق بزيادة فرصة الإصابة بالصداع بنسبة 17% في فترة ما بعد الظهر أو المساء التالي .
وبعد الأخذ في الاعتبار النوم والطاقة والإجهاد، لم يرتبط المزاج القلق أو الاكتئاب بنوبات الصداع.
وقالت ميريكانجاس: "من المثير للدهشة أننا لم نجد أية صلة بين أعراض القلق والاكتئاب لدى الشخص - سواء كان لديه المزيد من الأعراض أو لديه مستويات أعلى من المتوسط من الأعراض - واحتمال تعرضه لنوبة الصداع النصفي في اليوم التالي".
"ربما يكون الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الصداع كان مرتبطًا بجودة النوم ذات التقييم الذاتي بدلاً من المقاييس الفعلية لأنماط النوم . وهذا يسلط الضوء على أهمية الحالات الجسدية والعاطفية المتصورة في الأسباب الكامنة وراء الصداع النصفي ."
وقال مؤلف الدراسة تارانوم م. لطيف، من النظام الصحي الوطني للأطفال في واشنطن العاصمة: "توضح دراستنا أهمية مراقبة تغيرات النوم كمؤشر لنوبات الصداع". يمكن أن توفر الحالات السلوكية والعاطفية في الوقت الفعلي معلومات قيمة يمكن أن تساعدنا في إدارة الصداع النصفي ."
المصدر: