.jpg)
لا يحصل الكثير منا على قسط كافٍ من النوم، لكننا نعلم أننا في بحاجة إليه. نقضي ثلث حياتنا كما الكثيرين في سبات عميق.
ماذا يحدث عندما لا تنام؟ ولماذا نحتاج إلى النوم؟
نشرح هنا عن علم النوم: السبب ، الفوائد ، ومن هو الشخص الذي يحمل الرقم القياسي في الاستغناء عنه!
المصدر