الكدمات هي جزء طبيعي من عملية التعافي بعد الجراحة . وهو عادة ما يتحول إلى اللون الأزرق أو الأرجواني أو الأسود للجلد ، مما يشير إلى وجود دم في تلك المنطقة بالذات . عادة ما يصاحب الألمُ والطراوةُ والتورمُ الكدماتِ بعد الجراحة . ستساعدك طرقٌ معينة على التعافي بشكل أسرع وإدارة كدمات ما بعد الجراحة بسهولة .
لماذا توجد كدمات بعد العملية الجراحية؟
تحدث الكدمات بسبب تسرب الدم من الأوعية الدموية الدقيقة المعروفة باسم الشعيرات الدموية . على الرغم من أن معظم هذه الأوعية الدموية يتم كيها بعناية أثناء العملية الجراحية ، إلا أنها قد تنضح مرة أخرى عندما يعود ضغط الدم إلى طبيعته ، مما يتسبب في حدوث نزيف . تحدث الكدمات أيضًا في الحالات التي لا يستخدم فيها الجراح إفراغ وتصريف الجرح بواسطة الشفط .
لا داعي للقلق ، فهذا النزيف ليس حاداً . تختفي الكدمات بعد أيام قليلة . ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الحمى والحرارة في منطقة الجراحة وتغيرات أخرى في موقع العملية ، فيرجى استشارة طبيبك على الفور ، حيث من المحتمل أن تكون مصابًا بعدوى .
كيفية علاج الكدمات
يمكن أن تساعدك أشياء معينة في علاج الكدمات بعد الجراحة :
• الكمادات الباردة على الكدمة ستجعلها تختفي بشكل أسرع ، مما يعزز عملية الشفاء .
• لا تستخدم الحرارة على الكدمة ، لأنها ستجعل حالتك تزداد سوءًا .
• اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة عصائر الفاكهة الغنية بفيتامين سي لأنها تساعد على التخلص من الكدمات بشكل أسرع .
• استعمل دهون Arnica Montana ، وهو دواء من الأعشاب (هوميوباتي) . يساعد في تخفيف تلون الجلد .
• مواد معينة مثل الكيرسيتين والبروميلين الموجودة في التفاح والأناناس والكبّار أو حتى البصل الأحمر ، لها خصائص مضادة للالتهابات . يمكن أن تساعد في تقليل التورم والكدمات بعد الجراحة .
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل السبانخ والجزر والخضروات الورقية والجذور والتوت وما إلى ذلك . تساعد مضادات الأكسدة على امتصاص الكدمة بسرعة .
• ضع المواد الهلامية والمراهم الغنية بفيتامين K على كدمة ما بعد الجراحة . من المعروف أن فيتامين k يساعد في تقوية الأوعية الدموية وكذلك تقليل تلون الجلد بشكل أسرع .
• تجنب التدخين لأنه سيبطئ من تعافيك بعد إجراء جراحي . تجنب تدخين السجائر لمدة أسبوعين قبل الجراحة وبعدها .
• تجنب الإجهاد لأنه سيؤدي إلى إطالة فترة الشفاء .
• تجنب الإصابات في منطقة الجراحة لأنها ستجعل حالتك أسوأ .
• تناول نظام غذائي متوازن . يمكن للتغذية الجيدة أن تعزز تعافيك بعد الجراحة .
• لا تمد نفسك أكثر من اللازم . خلال الأسبوعين الأولين بعد الجراحة ، يجب أن تحد من النشاط البدني ، حيث يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الكدمات وإطالة فترة التعافي .
• ارفع الطرف المصاب إذا لزم الأمر.
كيفية الوقاية من الكدمات بعد الجراحة
على الرغم من أن الكدمات ما بعد الجراحة ليست حالة خطيرة ، إلا أنها قد تطيل فترة التعافي وتجعل موقع الجراحة يبدو قبيحًا . لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك على منع الكدمات بعد الجراحة :
• لا تتناول أدوية مميعة للدم قبل الجراحة لمدة أسبوع إلى أسبوعين على الأقل .
• بعض المكملات الغذائية مثل الجنكة بيلوبا ، والزنجبيل ، وأوميغا 3 ، وحبوب الثوم ، وفيتامين E ، كلها عوامل مميعة للدم يجب تجنبها قبل الجراحة وأثناء فترة النقاهة . سوف يجعلون كدماتك تزداد سوءًا .
• تناول المزيد من البروتينات . تناول المزيد من البيض والمكسرات والأسماك والدواجن قبل الجراحة وبعدها لتقوية جدران الأوعية الدموية ومنع الكدمات بعد الجراحة .
• ابدأ بتناول فيتامين C قبل يومين من الجراحة ، حيث سيساعد في تقوية الشعيرات الدموية ومنع الكدمات بعد الجراحة• تناول الدهون الصحية بدلًا من الدهون غير الصحية لأنها تجعل جدران الشعيرات الدموية مرنة . يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الزيت النباتي أو زيت السمك أو البذور أو الأفوكادو .
• يجب أن تكون البيوفلافونويدز جزءًا من نظامك الغذائي . تساعد الأطعمة الغنية باللافونويد مثل العنب والفاصوليا الخضراء والبرتقال والتوت على تقوية الأنسجة الضامة والأوعية الدموية ، مما يمنع الكدمات بعد الجراحة .
• الملابس الجراحية مفيدة أيضًا في منع كدمات ما بعد الجراحة .
• يوصى باستخدام حقن فيتامين k قبل الجراحة إذا كنت تعاني من نقص فيتامين k . ستحد هذه الحقن من الكدمات والنزيف المفرط .
• لا تشرب الكحوليات ، خاصةً مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، لأنها ستسبب ترقق الدم ، مما يجعل الكدمات بعد العملية الجراحية أسوأ .
المصدر