.jpg)
ازدادت شعبية السباحة الخارجية بشكل كبير في الآونة الأخيرة . السباحة في الهواء الطلق ليست فقط وسيلة ممتعة للاستمتاع بأشعة الشمس والهواء النقي والمناطق المحيطة بالأشجار الخضراء، بل يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف التوتر ورفع مستوى الإندورفين لدينا . وهذا يخلق شعوراً بالرفاهية بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية وتمرين العضلات .
ولكن إلى جانب متعة السباحة في الهواء الطلق ، تأتي بعض المخاطر . لا يقتصر الأمر على أن السباحين الخارجيين أكثر عرضة لخطر المد والجزر والتيارات والأمواج فحسب ، بل قد تكون هناك أيضًا حشرات وبكتيريا سيئة كامنة في الماء . ومع تدفق مياه الصرف الصحي غير المعالجة بانتظام إلى البحار والأنهار والبحيرات في جميع أنحاء البلاد ، قد يكون من الصعب العثور على مكان آمن للمجداف .
بالطبع، السباحة في حمام السباحة لها مجموعة من المخاطر الخاصة بها . تعد التهابات المسالك البولية والتهابات الأذن وبق البطن من أكثر الأمراض شيوعًا هنا . يمكن أن تتسبب حمامات السباحة القذرة أيضًا في لسعة عينيك وإيواء جميع أنواع البكتيريا والجراثيم – بما في ذلك البول والبراز والعرق . في كثير من النواحي، تشبه حمامات السباحة حمامًا كبيرًا مليئًا بالكثير من الغرباء .
ولكن في حين أنه من الواضح أن السباحة في المياه الخارجية تحمل مخاطر مختلفة عن السباحة في حمام السباحة ، فإن مسألة المكان الأكثر أمانًا للسباحة قد لا تبدو واضحة على الفور . إذن ما هو المكان الأنظف للسباحة : حمامات السباحة أم الأنهار والبحيرات والقنوات والبحر؟ دعونا ننظر إلى الأدلة .
المياه السامة
على عكس حمامات السباحة حيث يتم مراقبة المياه بعناية ، فإن المياه الخارجية تتغير باستمرار في تكوينها . وهذا يعني أن المواد الكيميائية يمكن أن تتسرب إلى المياه البرية من المزارع القريبة أو المناطق الصناعية ، ويمكن للحيوانات أن تتبرز في الماء، وفي مناطق معينة قد يتم إلقاء مياه الصرف الصحي البشرية بشكل قانوني أو بطريقة أخرى في الماء (إذا كنت تستطيع رؤية الأنابيب، فلا تدخل) .
قد لا تكون هناك علامات تحذر من المخاطر المحلية ، وقد لا يكون وجود عوامل سامة واضحًا . عندما تكون في شك بشأن السلامة الكيميائية للمياه الخارجية ، فمن الأفضل عدم دخولها . إذا لم تبدُ المياه أو رائحتها جيدة، فثق بغريزتك .
.jpg)
إذا كان هناك زبد أو طحالب مرئية في الماء، فلن تكون نظيفة بدرجة كافية للسباحة فيها.
هناك أيضًا مخاطر طبيعية في المياه الخارجية مقارنةً بأحواض السباحة ، خاصةً في فصل الصيف . الطحالب الخضراء المزرقة هي نوع من البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في النظم البيئية للبحيرات . في فصل الصيف الدافئ ، تميل الطحالب إلى التكاثر وتشكل زبدًا أخضر ناعمًا (يُعرف باسم الزهرة) على سطح البحيرة . يمكن لهذه الطحالب الخضراء المزرقة أن تطلق سمومًا ضارة بالبشر وأحيانًا مميتة للحيوانات الأليفة .
يمكن أن تؤدي السباحة أو ابتلاع المياه التي تحتوي على أزهار الطحالب المطلقة للسموم إلى طفح جلدي وتهيج العين واضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي والحمى وآلام في العضلات والمفاصل .
البكتيريا والفيروسات
الإسهال هو المرض الأكثر شيوعاً المرتبط بالسباحة في المياه المفتوحة ، وغالباً ما يكون بسبب تلوث مياه الصرف الصحي . تصاب بالمرض إذا ابتلعت مياهًا ملوثة ، والتي يمكن أن تحتوي على بكتيريا وفيروسات مثل الإشريكية القولونية والنوروفيروس .
يمكن للفئران التي تعيش في المجاري المجاورة لأنهار أو قنوات المياه العذبة أن تحمل في بولها العامل الممرض البكتيري Leptospira، الذي يسبب داء البريميات (مرض ويل). تحدث العدوى في حالة ابتلاع التربة أو الماء من بحيرة أو نهر أو قناة تحتوي على بول الحيوانات المصابة ، أو دخولها في عيون السباح أو جرحها .
يمكن أن يتسبب داء البريميات في تلف الكبد والكلى، وقد يكون مميتًا إذا ترك دون علاج . إذا ظهرت عليك أعراض الأنفلونزا أو اليرقان لمدة تصل إلى أسبوعين بعد السباحة في نهر أو قناة ، فقد يكون من الجيد أن تطلب من طبيبك إجراء اختبار داء البريميات .
أما بالنسبة للبحر، فقد وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن الأشخاص الذين يسبحون في مياه البحر كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الأذن والأنف والحنجرة والجهاز الهضمي من أولئك الذين بقوا على الشاطئ . لذلك ، من الجيد أن تغتسل بعد السباحة في أي مياه خارجية ، وبالتأكيد قبل تناول الطعام .
الحكم
عند جَمْعِ كل ذلك ، حتى مع احتمالية قيام الأشخاص بالتبول والتبرز في حمام السباحة ، فإن حمام السباحة المُراقب سيكون دائمًا بيئة أكثر أمانًا للسباحة . خاصة عندما تفكر في أشياء مثل لسعات قنديل البحر والمخاطر الإضافية التي تأتي مع السباحة في الماء البارد .
.jpg)
تعتبر حمامات السباحة رهانًا أكثر أمان
بالمقارنة مع حمام السباحة، فإن السباحين البريين هم أكثر عرضة للتوعك بسبب السباحة في المياه الخارجية حيث ستكون هناك دائمًا ميكروبات مسببة للأمراض .
من غير المرجح أن تحتوي مياه حمام السباحة ، مع مستويات كافية من التطهير بالكلور والحفاظ على درجة الحموضة ، على كائنات دقيقة معدية ، وبالتالي تمثل بيئة أكثر أمانًا للسباحة الترفيهية . كما أن احتمالات الإصابة والغرق أقل بكثير في حمامات السباحة التي يوجد بها رجال إنقاذ مدربون ومعدات السلامة.
ربما، إذن، يوفر حمام السباحة الخارجي المُراقَب أفضل ما في العالمين - السباحة مع الشمس على ظهرك في بيئة صحية.
المصدر: