كم من الوقت تجلس خلال اليوم؟
إن استلمت وظيفة مكتبيّة، أو أنّك تقضي معظم وقتك في المدرسة جالساً في غرفة التدريس ، تكن الإجابة عن السّؤال هي أّنك تجلس كثيراً، خصوصًا إذا كنت تعود إلى البيت كلّ مساء لمشاهدة التلّفاز. لكن هل جلوسك هذا لفترات طويلة صحّيّ؟
هذا الفيديو المأخوذ من ASAP Science يُلقي نظرة على تأثيرات الجلوس المطوّل في جسدنا، مّما سيجعلك تعيد التّفكير مرّتين في اختيار استقلال الحافلة والجلوس، أم الذّهاب سيرًا على الأقدام!
المصدر